家でできる運動 動画配信スタート
お知らせ
新型コロナウイルス拡大による自粛が解除されましたが、まだまだ日常で身体を動かす機会は少なくなったままではないでしょうか。身体を動かす機会が少なくなると、筋力や体力の低下だけではなく、不安やうつなど心の面にも影響を及ぼします。
そこで当院リハビリテーションセンターが、自宅で簡単に身体を動かすことができるような動画を作成しました。ホームページで公開していますので、ぜひ以下のリンクからサイトをご覧ください。
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新型コロナウイルス拡大による自粛が解除されましたが、まだまだ日常で身体を動かす機会は少なくなったままではないでしょうか。身体を動かす機会が少なくなると、筋力や体力の低下だけではなく、不安やうつなど心の面にも影響を及ぼします。
そこで当院リハビリテーションセンターが、自宅で簡単に身体を動かすことができるような動画を作成しました。ホームページで公開していますので、ぜひ以下のリンクからサイトをご覧ください。
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