福井県済生会病院 健診センター

最近寒くなってきて、熱いお風呂に入って1日の疲れを癒すのは至福の時ですね。

ただし、冬場の入浴は温度の変化に要注意です。心臓や血管に大きな負担がかかり、重大な健康障害を引き起こす一面が潜んでいます。

 

「ヒートショック」という言葉を聞いたことはありますか？

ヒートショックとは、気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることを指します。

この血圧の乱高下に伴って、脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こります。

冬場の入浴では、暖かい部屋→寒い浴室→熱いお湯と急激な温度変化で血圧変動を繰り返し、血管に強いストレス(ショック)を与えます。

 

 

下記のチェックリストに該当する場合は、ヒートショックの対策をして入浴するようにしましょう。

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特に、10度以上の温度差は危険度が高く、外が冷え込む11月～2月にかけて重篤なショックが起こり、脳心血管病になりやすいため、寒い脱衣所やトイレに行くときには注意が必要です。

 

～ヒートショックを予防するポイント～

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寒い季節になり、入浴が1日の終わりのリラックスタイムになっている方も多いと思います。
ところが、一歩間違えると癒しの時間が命の危機になりえます。
温度差による血圧変動で起こるヒートショックを対策し、安全にお風呂を楽しみましょう。

当健診センターでは、2024年７月より不整脈ドックを開始しました。

ヒートショックは、気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることを指します。

ヒートショックを起こさないことはもちろんですが、まずは不整脈ドックで自分の心臓の状態を把握してみませんか？

 

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